Lo que hay en tu plato
Galleta salada de trigo con salvado y/o germen
Calorías e información nutricional
natural
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 476 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 57 g 21%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 8,3 g 42%
- Fibra 5,6 g 20%
- Azúcares 7,3 g —
- Sodio 728 mg 32%
- Colesterol 2,1 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 12,8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 227 µg 57%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 4,5 mg 25%
- Magnesio 74,1 mg 18%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganeso 2,8 mg 122%
- Selenio 12,6 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 11 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 5,2 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 16 g | 86 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 21 g | 114 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 26 g | 143 g | 51 g |
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Preguntas sobre galleta salada de trigo con salvado y/o germen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
100 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 476 kcal, 11 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
50 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 238 kcal, 5,2 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
150 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 714 kcal, 16 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
200 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 952 kcal, 21 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
250 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 1190 kcal, 26 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7904 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
