Lo que hay en tu plato
Galleta salada de trigo con salvado y/o germen
Calorías e información nutricional
grasa y sodio reducidos, natural
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 403 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 7,5 g 27%
- Azúcares 7,4 g —
- Sodio 459 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 37%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 236 µg 59%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerales
- Calcio 203 mg 16%
- Hierro 5,7 mg 32%
- Magnesio 91,9 mg 22%
- Fósforo 285 mg 23%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 3,9 mg 169%
- Selenio 15,1 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
Alimentos similares
- Galleta salada fina de trigo con salvado de trigobajo en grasa, natural436 kcal / 100 g
- Galleta salada de trigo partidobajo en sodio, simple414 kcal / 100 g
- Sándwich de galleta salada de trigocon relleno de mantequilla de cacahuete, grasa reducida437 kcal / 100 g
- Pan crujiente de trigosalado, inflado y tostado, bajo en grasa381 kcal / 100 g
- Tostadas finasbajo en sodio442 kcal / 100 g
Preguntas sobre galleta salada de trigo con salvado y/o germen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
100 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 403 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
50 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 202 kcal, 6,1 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
150 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 605 kcal, 18 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
200 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 806 kcal, 25 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
250 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 1008 kcal, 31 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7907 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
