Lo que hay en tu plato
Galleta salada de trigo partido
Calorías e información nutricional
bajo en sodio, simple
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 414 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 344 mg 15%
- Colesterol 0,26 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,21 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 37%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 262 µg 66%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 33,5 mg 3%
- Hierro 5,1 mg 28%
- Magnesio 42,8 mg 10%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganeso 0,82 mg 36%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 11 g | 71 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5,6 g | 36 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 622 | 17 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 829 | 22 g | 143 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1036 | 28 g | 178 g | 19 g |
Preguntas sobre galleta salada de trigo partido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo partido?
100 g de galleta salada de trigo partido: 414 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo partido?
50 g de galleta salada de trigo partido: 207 kcal, 5,6 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo partido?
150 g de galleta salada de trigo partido: 622 kcal, 17 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo partido?
200 g de galleta salada de trigo partido: 829 kcal, 22 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo partido?
250 g de galleta salada de trigo partido: 1036 kcal, 28 g de proteínas, 178 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7902 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra