Lo que hay en tu plato
Tostadas finas
Calorías e información nutricional
bajo en sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 442 kcal —
- Proteínas 6.5 g 13%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 16.1 g 21%
- Grasas saturadas 3.2 g 16%
- Fibra 9.7 g 35%
- Azúcares 12.9 g —
- Sodio 177 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Vitamina K 27.6 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23.2 mg 4%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 3.5 mg 19%
- Magnesio 102 mg 24%
- Fósforo 266 mg 21%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Selenio 46.1 µg 84%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6.5 g | 58 g | 16.1 g |
| 1 ración | 31 g | 137 | 2 g | 18 g | 5 g |
| 2 raciones | 62 g | 274 | 4 g | 35.9 g | 10 g |
| ½ ración | 15.5 g | 69 | 1 g | 9 g | 2.5 g |
| 3 raciones | 93 g | 411 | 6 g | 53.9 g | 15 g |
| 4 raciones | 124 g | 548 | 8 g | 71.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3.2 g | 29 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9.7 g | 86.9 g | 24.2 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 12.9 g | 115.9 g | 32.3 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16.1 g | 144.9 g | 40.3 g |
Preguntas sobre tostadas finas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tostadas finas?
100 g de tostadas finas: 442 kcal, 6.5 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (31 g) de tostadas finas?
1 ración (31 g) de tostadas finas: 137 kcal, 2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (62 g) de tostadas finas?
2 raciones (62 g) de tostadas finas: 274 kcal, 4 g de proteínas, 35.9 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15.5 g) de tostadas finas?
½ ración (15.5 g) de tostadas finas: 69 kcal, 1 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (93 g) de tostadas finas?
3 raciones (93 g) de tostadas finas: 411 kcal, 6 g de proteínas, 53.9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (124 g) de tostadas finas?
4 raciones (124 g) de tostadas finas: 548 kcal, 8 g de proteínas, 71.9 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tostadas finas?
50 g de tostadas finas: 221 kcal, 3.2 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tostadas finas?
150 g de tostadas finas: 663 kcal, 9.7 g de proteínas, 86.9 g de hidratos de carbono y 24.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171854 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra