Lo que hay en tu plato
Galleta salada de trigo, bajo en sodio
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 473 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 21 g 26%
- Grasas saturadas 5,2 g 26%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 190 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 4,4 mg 24%
- Magnesio 62 mg 15%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 203 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,32 mg 35%
- Manganeso 1,8 mg 77%
- Selenio 33,7 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,6 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,3 g | 30 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 91 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 121 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 151 g | 52 g |
Preguntas sobre galleta salada de trigo, bajo en sodio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio?
100 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio: 473 kcal, 8,6 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio?
50 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio: 237 kcal, 4,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio?
150 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio: 710 kcal, 13 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio?
200 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio: 946 kcal, 17 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio?
250 g de galleta salada de trigo, bajo en sodio: 1183 kcal, 22 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra