Lo que hay en tu plato
Pan de huevo (jalá), tostado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 315 kcal —
- Proteínas 10.5 g 21%
- Hidratos de carbono 50.1 g 18%
- Grasas 6.6 g 8%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 417 mg 18%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.29 µg 1%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 98 µg 25%
- Vitamina B12 0.11 µg 5%
- Colina 91.9 mg 17%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 3.3 mg 19%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.55 mg 24%
- Selenio 32.9 µg 60%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 10.5 g | 50.1 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.3 g | 25.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 15.8 g | 75.2 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100.2 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26.3 g | 125.3 g | 16.5 g |
Preguntas sobre pan de huevo (jalá), tostado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de huevo (jalá), tostado?
100 g de pan de huevo (jalá), tostado: 315 kcal, 10.5 g de proteínas, 50.1 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de huevo (jalá), tostado?
50 g de pan de huevo (jalá), tostado: 158 kcal, 5.3 g de proteínas, 25.1 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de huevo (jalá), tostado?
150 g de pan de huevo (jalá), tostado: 473 kcal, 15.8 g de proteínas, 75.2 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de huevo (jalá), tostado?
200 g de pan de huevo (jalá), tostado: 630 kcal, 21 g de proteínas, 100.2 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de huevo (jalá), tostado?
250 g de pan de huevo (jalá), tostado: 788 kcal, 26.3 g de proteínas, 125.3 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3696 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra