Lo que hay en tu plato
Pan de huevo tostado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 315 kcal —
- Proteínas 10.5 g 21%
- Hidratos de carbono 50.1 g 18%
- Grasas 6.6 g 8%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 417 mg 18%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 98 µg 25%
- Vitamina B12 0.11 µg 5%
- Colina 91.9 mg 17%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 3.3 mg 19%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.55 mg 24%
- Selenio 32.9 µg 60%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 10.5 g | 50.1 g | 6.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 89 | 3 g | 14.2 g | 1.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 179 | 6 g | 28.4 g | 3.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 45 | 1.5 g | 7.1 g | 0.9 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 268 | 8.9 g | 42.6 g | 5.6 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 357 | 11.9 g | 56.8 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.3 g | 25.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 15.8 g | 75.2 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100.2 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26.3 g | 125.3 g | 16.5 g |
Preguntas sobre pan de huevo tostado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de huevo tostado?
100 g de pan de huevo tostado: 315 kcal, 10.5 g de proteínas, 50.1 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pan de huevo tostado?
1 ración (28.4 g) de pan de huevo tostado: 89 kcal, 3 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pan de huevo tostado?
2 raciones (56.7 g) de pan de huevo tostado: 179 kcal, 6 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pan de huevo tostado?
½ ración (14.2 g) de pan de huevo tostado: 45 kcal, 1.5 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pan de huevo tostado?
3 raciones (85.1 g) de pan de huevo tostado: 268 kcal, 8.9 g de proteínas, 42.6 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pan de huevo tostado?
4 raciones (113.4 g) de pan de huevo tostado: 357 kcal, 11.9 g de proteínas, 56.8 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de huevo tostado?
50 g de pan de huevo tostado: 158 kcal, 5.3 g de proteínas, 25.1 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de huevo tostado?
150 g de pan de huevo tostado: 473 kcal, 15.8 g de proteínas, 75.2 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172674 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra