Lo que hay en tu plato
Galleta salada de trigo con salvado y/o germen
Calorías e información nutricional
sodio reducido, natural
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 474 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 4,9 g 18%
- Azúcares 7,4 g —
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterol 1,8 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,53 mg 41%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 212 µg 53%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31,7 mg 2%
- Hierro 5,2 mg 29%
- Magnesio 58,3 mg 14%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 2,3 mg 100%
- Selenio 15,6 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
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Preguntas sobre galleta salada de trigo con salvado y/o germen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
100 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 474 kcal, 10 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
50 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 237 kcal, 5,2 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
150 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 711 kcal, 16 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
200 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 949 kcal, 21 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen?
250 g de galleta salada de trigo con salvado y/o germen: 1186 kcal, 26 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7908 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
