Lo que hay en tu plato
galleta de brownie
Calorías e información nutricional
preparados comercialmente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 405 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Hidratos de carbono 61.8 g 22%
- Grasas 16.3 g 21%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 36.6 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 6.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 10 mg 2%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Cobre 0.22 mg 25%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 6.3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4.8 g | 61.8 g | 16.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 115 | 1.4 g | 17.5 g | 4.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 230 | 2.7 g | 35 g | 9.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 57 | 0.7 g | 8.8 g | 2.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 344 | 4.1 g | 52.6 g | 13.9 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 459 | 5.4 g | 70.1 g | 18.5 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.4 g | 30.9 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7.2 g | 92.7 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9.6 g | 123.6 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 154.5 g | 40.8 g |
Preguntas sobre galleta de brownie
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de brownie?
100 g de galleta de brownie: 405 kcal, 4.8 g de proteínas, 61.8 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de galleta de brownie?
1 ración (28.4 g) de galleta de brownie: 115 kcal, 1.4 g de proteínas, 17.5 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de galleta de brownie?
2 raciones (56.7 g) de galleta de brownie: 230 kcal, 2.7 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de galleta de brownie?
½ ración (14.2 g) de galleta de brownie: 57 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de galleta de brownie?
3 raciones (85.1 g) de galleta de brownie: 344 kcal, 4.1 g de proteínas, 52.6 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de galleta de brownie?
4 raciones (113.4 g) de galleta de brownie: 459 kcal, 5.4 g de proteínas, 70.1 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de brownie?
50 g de galleta de brownie: 203 kcal, 2.4 g de proteínas, 30.9 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de brownie?
150 g de galleta de brownie: 608 kcal, 7.2 g de proteínas, 92.7 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172713 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra