Lo que hay en tu plato
galleta de brownie
Calorías e información nutricional
preparados comercialmente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 405 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 62 g 22%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 37 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 10 mg 2%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 6,3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4,8 g | 62 g | 16 g |
| 1 ración | 28,4 g | 115 | 1,4 g | 18 g | 4,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 230 | 2,7 g | 35 g | 9,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 344 | 4,1 g | 53 g | 14 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 459 | 5,4 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,4 g | 31 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7,2 g | 93 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9,6 g | 124 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 155 g | 41 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre galleta de brownie
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de brownie?
100 g de galleta de brownie: 405 kcal, 4,8 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de galleta de brownie?
1 ración (28,4 g) de galleta de brownie: 115 kcal, 1,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de galleta de brownie?
2 raciones (56,7 g) de galleta de brownie: 230 kcal, 2,7 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de galleta de brownie?
½ ración (14,2 g) de galleta de brownie: 57 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de galleta de brownie?
3 raciones (85,1 g) de galleta de brownie: 344 kcal, 4,1 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de galleta de brownie?
4 raciones (113,4 g) de galleta de brownie: 459 kcal, 5,4 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de brownie?
50 g de galleta de brownie: 203 kcal, 2,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de brownie?
150 g de galleta de brownie: 608 kcal, 7,2 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172713 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
