Lo que hay en tu plato
galleta de brownie
Calorías e información nutricional
mezcla seca, sin azúcar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 426 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 4,2 g 15%
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2,9 g | 76 g | 13 g |
| 1 ración | 28,4 g | 121 | 0,8 g | 22 g | 3,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 242 | 1,6 g | 43 g | 7,1 g |
| ½ ración | 14,2 g | 60 | 0,4 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 362 | 2,5 g | 65 g | 11 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 483 | 3,3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 38 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5,8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7,3 g | 191 g | 31 g |
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- Galleta con pepitas de chocolatemezcla seca, sin preparar497 kcal / 100 g
Preguntas sobre galleta de brownie
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de brownie?
100 g de galleta de brownie: 426 kcal, 2,9 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de galleta de brownie?
1 ración (28,4 g) de galleta de brownie: 121 kcal, 0,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de galleta de brownie?
2 raciones (56,7 g) de galleta de brownie: 242 kcal, 1,6 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de galleta de brownie?
½ ración (14,2 g) de galleta de brownie: 60 kcal, 0,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de galleta de brownie?
3 raciones (85,1 g) de galleta de brownie: 362 kcal, 2,5 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de galleta de brownie?
4 raciones (113,4 g) de galleta de brownie: 483 kcal, 3,3 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de brownie?
50 g de galleta de brownie: 213 kcal, 1,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de brownie?
150 g de galleta de brownie: 639 kcal, 4,4 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172731 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
