Lo que hay en tu plato
galleta de brownie
Calorías e información nutricional
mezcla seca, regular
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 434 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 76.6 g 28%
- Grasas 14.9 g 19%
- Grasas saturadas 2.5 g 13%
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganeso 0.35 mg 15%
- Selenio 2.6 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 76.6 g | 14.9 g |
| 1 ración | 28.4 g | 123 | 1.1 g | 21.7 g | 4.2 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 246 | 2.3 g | 43.4 g | 8.4 g |
| ½ ración | 14.2 g | 62 | 0.6 g | 10.9 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 369 | 3.4 g | 65.1 g | 12.7 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 492 | 4.5 g | 86.9 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38.3 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 114.9 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153.2 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 191.5 g | 37.3 g |
Preguntas sobre galleta de brownie
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de brownie?
100 g de galleta de brownie: 434 kcal, 4 g de proteínas, 76.6 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de galleta de brownie?
1 ración (28.4 g) de galleta de brownie: 123 kcal, 1.1 g de proteínas, 21.7 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de galleta de brownie?
2 raciones (56.7 g) de galleta de brownie: 246 kcal, 2.3 g de proteínas, 43.4 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de galleta de brownie?
½ ración (14.2 g) de galleta de brownie: 62 kcal, 0.6 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de galleta de brownie?
3 raciones (85.1 g) de galleta de brownie: 369 kcal, 3.4 g de proteínas, 65.1 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de galleta de brownie?
4 raciones (113.4 g) de galleta de brownie: 492 kcal, 4.5 g de proteínas, 86.9 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de brownie?
50 g de galleta de brownie: 217 kcal, 2 g de proteínas, 38.3 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de brownie?
150 g de galleta de brownie: 651 kcal, 6 g de proteínas, 114.9 g de hidratos de carbono y 22.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174948 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra