Lo que hay en tu plato
galleta de brownie
Calorías e información nutricional
preparados comercialmente, bajos en grasa, con fibra añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 345 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 11 g 40%
- Azúcares 39 g —
- Sodio 290 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 13,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Selenio 12,9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2,8 g | 51 g | 9,7 g |
| 1 ración | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 raciones | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ ración | 18 g | 62 | 0,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 3 raciones | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 raciones | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5,5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6,9 g | 126 g | 24 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre galleta de brownie
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de brownie?
100 g de galleta de brownie: 345 kcal, 2,8 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (36 g) de galleta de brownie?
1 ración (36 g) de galleta de brownie: 124 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (72 g) de galleta de brownie?
2 raciones (72 g) de galleta de brownie: 248 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (18 g) de galleta de brownie?
½ ración (18 g) de galleta de brownie: 62 kcal, 0,5 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (108 g) de galleta de brownie?
3 raciones (108 g) de galleta de brownie: 373 kcal, 3 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (144 g) de galleta de brownie?
4 raciones (144 g) de galleta de brownie: 497 kcal, 4 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de brownie?
50 g de galleta de brownie: 173 kcal, 1,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de brownie?
150 g de galleta de brownie: 518 kcal, 4,2 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171840 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
