Lo que hay en tu plato
frutos secos surtidos
Calorías e información nutricional
tostados en seco con cacahuetes, con sal agregada
594
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos16 g
Grasa51 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 594 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 51 g 66%
- Grasas saturadas 6,5 g 33%
- Fibra 9 g 32%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 345 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 10,9 mg 73%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54,3 mg 10%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 3,7 mg 21%
- Magnesio 225 mg 54%
- Fósforo 435 mg 35%
- Potasio 693 mg 15%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cobre 1,3 mg 142%
- Manganeso 1,9 mg 84%
- Selenio 7,5 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 17 g | 16 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 8,7 g | 8,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 26 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 35 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 43 g | 41 g | 129 g |
Alimentos similares
- Frutos secos surtidos con mezcla de pistachos PLANTERStostados en seco, con cacahuetes, con sal agregada572 kcal / 100 g
- Frutos secos mixtostostados en aceite sin cacahuetes, con sal añadida615 kcal / 100 g
- Mezcla de frutos secossnacks, mezcla de frutos secos y semillas, regular462 kcal / 100 g
- Mezcla de frutos secos y semillascon sal594 kcal / 100 g
- Frutos secos variadospelados, sin sal540 kcal / 100 g
- Cacahuetessin sal627 kcal / 100 g
- Nuecestostadas en seco, con sal añadida643 kcal / 100 g
- Anacardostostados en seco574 kcal / 100 g
- Nueces de macadamiatostadas en seco, con sal716 kcal / 100 g
- Pistachostostados en seco, con sal añadida569 kcal / 100 g
Preguntas sobre frutos secos surtidos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frutos secos surtidos?
100 g de frutos secos surtidos: 594 kcal, 17 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frutos secos surtidos?
50 g de frutos secos surtidos: 297 kcal, 8,7 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frutos secos surtidos?
150 g de frutos secos surtidos: 891 kcal, 26 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frutos secos surtidos?
200 g de frutos secos surtidos: 1188 kcal, 35 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 103 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frutos secos surtidos?
250 g de frutos secos surtidos: 1485 kcal, 43 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 129 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2617 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
