Lo que hay en tu plato
Nueces de macadamia
Calorías e información nutricional
tostadas en seco, con sal
716
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos4,8 g
Grasa76 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 716 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 76 g 98%
- Grasas saturadas 12 g 60%
- Fibra 8 g 29%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 353 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44,6 mg 8%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 118 mg 28%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 363 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,57 mg 63%
- Manganeso 3 mg 132%
- Selenio 11,7 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7,8 g | 4,8 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3,9 g | 2,4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 12 g | 7,2 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 16 g | 9,7 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 20 g | 12 g | 190 g |
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- Cacahuetescon piel, tostados en seco, salados590 kcal / 100 g
Preguntas sobre nueces de macadamia
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nueces de macadamia?
100 g de nueces de macadamia: 716 kcal, 7,8 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 76 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nueces de macadamia?
50 g de nueces de macadamia: 358 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nueces de macadamia?
150 g de nueces de macadamia: 1074 kcal, 12 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 114 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nueces de macadamia?
200 g de nueces de macadamia: 1432 kcal, 16 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 152 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nueces de macadamia?
250 g de nueces de macadamia: 1790 kcal, 20 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 190 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4976 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
