Lo que hay en tu plato
Frijoles rojos
Calorías e información nutricional
en conserva, escurridos y enjuagados
121
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos15 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 6 g 21%
- Sodio 208 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 43,1 mg 8%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,38 mg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 12 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 16 g | 30 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 20 g | 37 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre frijoles rojos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles rojos?
100 g de frijoles rojos: 121 kcal, 8,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles rojos?
50 g de frijoles rojos: 61 kcal, 4,1 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles rojos?
150 g de frijoles rojos: 182 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles rojos?
200 g de frijoles rojos: 242 kcal, 16 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles rojos?
250 g de frijoles rojos: 303 kcal, 20 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7085 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
