Lo que hay en tu plato
Frijoles pintos
Calorías e información nutricional
congelados, hervidos, escurridos
162
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos25 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 5,4 g 19%
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 646 mg 14%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 1,4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9,3 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 14 g | 38 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 19 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 23 g | 64 g | 1,2 g |
Preguntas sobre frijoles pintos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles pintos?
100 g de frijoles pintos: 162 kcal, 9,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles pintos?
50 g de frijoles pintos: 81 kcal, 4,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles pintos?
150 g de frijoles pintos: 243 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles pintos?
200 g de frijoles pintos: 324 kcal, 19 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles pintos?
250 g de frijoles pintos: 405 kcal, 23 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2014 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra