Lo que hay en tu plato
frijoles pinto
Calorías e información nutricional
enlatados, sólidos escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 114 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 5,5 g 20%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 63 mg 5%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,38 mg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7 g | 15 g | 0,9 g |
| 1 ración | 277 g | 316 | 19 g | 41 g | 2,5 g |
| 2 raciones | 554 g | 632 | 39 g | 82 g | 5 g |
| ½ ración | 138,5 g | 158 | 9,7 g | 20 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 831 g | 947 | 58 g | 122 g | 7,5 g |
| 4 raciones | 1108 g | 1263 | 77 g | 163 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 29 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 37 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre frijoles pinto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles pinto?
100 g de frijoles pinto: 114 kcal, 7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (277 g) de frijoles pinto?
1 ración (277 g) de frijoles pinto: 316 kcal, 19 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (554 g) de frijoles pinto?
2 raciones (554 g) de frijoles pinto: 632 kcal, 39 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (138,5 g) de frijoles pinto?
½ ración (138,5 g) de frijoles pinto: 158 kcal, 9,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (831 g) de frijoles pinto?
3 raciones (831 g) de frijoles pinto: 947 kcal, 58 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1108 g) de frijoles pinto?
4 raciones (1108 g) de frijoles pinto: 1263 kcal, 77 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles pinto?
50 g de frijoles pinto: 57 kcal, 3,5 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles pinto?
150 g de frijoles pinto: 171 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174286 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
