Lo que hay en tu plato
frijoles pinto
Calorías e información nutricional
enlatados, escurridos y enjuagados
117
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos21 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 1 g 1%
- Sodio 212 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 64 mg 5%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,37 mg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7 g | 21 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 10 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 31 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14 g | 42 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 18 g | 52 g | 2,4 g |
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Preguntas sobre frijoles pinto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles pinto?
100 g de frijoles pinto: 117 kcal, 7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles pinto?
50 g de frijoles pinto: 59 kcal, 3,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles pinto?
150 g de frijoles pinto: 176 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles pinto?
200 g de frijoles pinto: 234 kcal, 14 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles pinto?
250 g de frijoles pinto: 293 kcal, 18 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7086 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
