Lo que hay en tu plato
frijoles pinto
Calorías e información nutricional
enlatados, escurridos y enjuagados
117
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos20.8 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 20.8 g 8%
- Grasas 1 g 1%
- Sodio 212 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 64 mg 5%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganeso 0.37 mg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7 g | 20.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 10.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10.6 g | 31.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14.1 g | 41.5 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17.6 g | 51.9 g | 2.4 g |
Preguntas sobre frijoles pinto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles pinto?
100 g de frijoles pinto: 117 kcal, 7 g de proteínas, 20.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles pinto?
50 g de frijoles pinto: 59 kcal, 3.5 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles pinto?
150 g de frijoles pinto: 176 kcal, 10.6 g de proteínas, 31.2 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles pinto?
200 g de frijoles pinto: 234 kcal, 14.1 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles pinto?
250 g de frijoles pinto: 293 kcal, 17.6 g de proteínas, 51.9 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7086 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra