Lo que hay en tu plato
Frijoles pinto
Calorías e información nutricional
secos, hervidos en agua sin sal
137
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,9 g
Carbos24 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 137 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 145 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 460 mg 10%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,5 mg 22%
- Selenio 6 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13 g | 36 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 48 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 22 g | 60 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre frijoles pinto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles pinto?
100 g de frijoles pinto: 137 kcal, 8,9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles pinto?
50 g de frijoles pinto: 69 kcal, 4,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles pinto?
150 g de frijoles pinto: 206 kcal, 13 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles pinto?
200 g de frijoles pinto: 274 kcal, 18 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles pinto?
250 g de frijoles pinto: 343 kcal, 22 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
