Lo que hay en tu plato
Frijoles caupí
Calorías e información nutricional
enteros, secos, hervidos en agua sin sal
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.8 g
Carbos19.9 g
Grasa0.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Hidratos de carbono 19.9 g 7%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 7 µg 23%
- Folato (B9) 210 µg 53%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganeso 0.5 mg 22%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8.8 g | 19.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13.2 g | 29.9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17.6 g | 39.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 49.8 g | 1.8 g |
Preguntas sobre frijoles caupí
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles caupí?
100 g de frijoles caupí: 116 kcal, 8.8 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles caupí?
50 g de frijoles caupí: 58 kcal, 4.4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles caupí?
150 g de frijoles caupí: 174 kcal, 13.2 g de proteínas, 29.9 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles caupí?
200 g de frijoles caupí: 232 kcal, 17.6 g de proteínas, 39.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles caupí?
250 g de frijoles caupí: 290 kcal, 22 g de proteínas, 49.8 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra