Lo que hay en tu plato
estragón seco
Calorías e información nutricional
seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 295 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 7,4 g 26%
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 210 µg 23%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 103%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Vitamina B6 2,4 mg 142%
- Folato (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1139 mg 88%
- Hierro 32,3 mg 179%
- Magnesio 347 mg 83%
- Fósforo 313 mg 25%
- Potasio 3020 mg 64%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,68 mg 75%
- Manganeso 8 mg 346%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 1 ración | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 raciones | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ ración | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 raciones | 1,8 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 2,4 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Preguntas sobre estragón seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de estragón seco?
100 g de estragón seco: 295 kcal, 23 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (0,6 g) de estragón seco?
1 ración (0,6 g) de estragón seco: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1,2 g) de estragón seco?
2 raciones (1,2 g) de estragón seco: 4 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (0,3 g) de estragón seco?
½ ración (0,3 g) de estragón seco: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1,8 g) de estragón seco?
3 raciones (1,8 g) de estragón seco: 5 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2,4 g) de estragón seco?
4 raciones (2,4 g) de estragón seco: 7 kcal, 0,5 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de estragón seco?
50 g de estragón seco: 148 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de estragón seco?
150 g de estragón seco: 443 kcal, 34 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170937 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra