Lo que hay en tu plato
Copos de salvado de avena
Calorías e información nutricional
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.6 g
Carbos53.3 g
Grasa7.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 15.6 g 31%
- Hidratos de carbono 53.3 g 19%
- Grasas 7.7 g 10%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 12.9 g 46%
- Azúcares 0.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 15.6 g | 53.3 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7.8 g | 26.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 23.4 g | 80 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 31.2 g | 106.6 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 39 g | 133.3 g | 19.3 g |
Preguntas sobre copos de salvado de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de salvado de avena?
100 g de copos de salvado de avena: 371 kcal, 15.6 g de proteínas, 53.3 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de salvado de avena?
50 g de copos de salvado de avena: 186 kcal, 7.8 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de salvado de avena?
150 g de copos de salvado de avena: 557 kcal, 23.4 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de salvado de avena?
200 g de copos de salvado de avena: 742 kcal, 31.2 g de proteínas, 106.6 g de hidratos de carbono y 15.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de salvado de avena?
250 g de copos de salvado de avena: 928 kcal, 39 g de proteínas, 133.3 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C138000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra