Lo que hay en tu plato
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 471 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 12 g 59%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 40 g —
- Sodio 116 mg 5%
- Colesterol 31,4 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21,2 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 48,3 mg 11%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 1,4 mg 60%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Yodo 9,5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7,8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
Preguntas sobre oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
100 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 471 kcal, 5,2 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
50 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 236 kcal, 2,6 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
150 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 707 kcal, 7,8 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
200 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 942 kcal, 10 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
250 g de oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat: 1178 kcal, 13 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1524 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra