Lo que hay en tu plato
Salvado de avena danés
Calorías e información nutricional
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos51 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 51 g 18%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 15 g 55%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32,2 mg 6%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 5,4 mg 30%
- Magnesio 235 mg 56%
- Fósforo 734 mg 59%
- Potasio 566 mg 12%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,4 mg 45%
- Manganeso 5,6 mg 245%
- Selenio 45,2 µg 82%
- Yodo 6,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 19 g | 51 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9,3 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 28 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 37 g | 102 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 46 g | 127 g | 18 g |
Alimentos similares
- Salvado de avena376 kcal / 100 g
- Copos de salvado de avena371 kcal / 100 g
- Pan de salvado de avena236 kcal / 100 g
- Pan de grano de salvado244 kcal / 100 g
- Salvado de trigocrudo216 kcal / 100 g
- Panecillo de salvado de avena236 kcal / 100 g
- Muffin de salvado de avena270 kcal / 100 g
- Bagel de salvado de avena255 kcal / 100 g
- Harina de avena352 kcal / 100 g
- Cereales con salvadocon salvado330 kcal / 100 g
Preguntas sobre salvado de avena danés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salvado de avena danés?
100 g de salvado de avena danés: 371 kcal, 19 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salvado de avena danés?
50 g de salvado de avena danés: 186 kcal, 9,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salvado de avena danés?
150 g de salvado de avena danés: 557 kcal, 28 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salvado de avena danés?
200 g de salvado de avena danés: 742 kcal, 37 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salvado de avena danés?
250 g de salvado de avena danés: 928 kcal, 46 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 558 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
