Lo que hay en tu plato
Copos de maíz
Calorías e información nutricional
listos para consumir, Kellogg's
392
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.6 g
Carbos83 g
Grasa0.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 392 kcal —
- Proteínas 6.6 g 13%
- Hidratos de carbono 83 g 30%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 4.2 g 15%
- Azúcares 8.6 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 3.5 mg 291%
- Riboflavina (B2) 3.7 mg 281%
- Niacina (B3) 8.3 mg 52%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.87 mg 51%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 102 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 18.5 mg 103%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 84 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 10.5 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 6.6 g | 83 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.3 g | 41.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 9.9 g | 124.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 13.3 g | 166 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 16.6 g | 207.5 g | 1.9 g |
Preguntas sobre copos de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de maíz?
100 g de copos de maíz: 392 kcal, 6.6 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de maíz?
50 g de copos de maíz: 196 kcal, 3.3 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de maíz?
150 g de copos de maíz: 588 kcal, 9.9 g de proteínas, 124.5 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de maíz?
200 g de copos de maíz: 784 kcal, 13.3 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de maíz?
250 g de copos de maíz: 980 kcal, 16.6 g de proteínas, 207.5 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1242 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra