Lo que hay en tu plato
Cereales Krave
Calorías e información nutricional
kellogg's, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 397 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 9,9 g 35%
- Azúcares 36 g —
- Sodio 320 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,1 µg 21%
- Tiamina (B1) 2 mg 168%
- Niacina (B3) 26,3 mg 164%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Folato (B9) 60,7 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7,6 mg 1%
- Hierro 14,5 mg 81%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 222 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 33 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 18 g | 166 g | 28 g |
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Preguntas sobre cereales Krave
¿Cómo se comen los Cereales Krave para que sigan crujientes?
Añádelos al bol justo antes de servir y vierte la leche fría; si los dejas reposar, se ablandan y el relleno de chocolate también pierde firmeza.
¿Quedan bien con yogur y fruta?
Sí: mézclalos con yogur natural y añade plátano o fresas. Pon los cereales al final para conservar el crujiente.
¿Se pueden tomar con leche caliente?
Sí, pero el calor ablanda pronto el cereal y el relleno. Calienta la leche aparte y añádela justo antes de comer.
¿Cómo se conservan una vez abierto el paquete?
Cierra bien la bolsa o pásalos a un recipiente hermético y guárdalos en un lugar fresco y seco, lejos del vapor y la humedad.
¿Se pueden usar como cobertura para postres?
Sí: trocéalos por encima de yogur, helado o una crema justo antes de servir. Así aportan un toque crujiente y el chocolate del relleno queda a la vista.
¿Qué diferencia nutricional hay entre Cereales Krave y Special K?
Special K aporta 16,6 g de proteínas por 100 g, frente a 7 g en Cereales Krave.
¿Por qué tienen forma de pequeñas almohadillas?
La forma permite encerrar el relleno de chocolate entre capas de cereal. Al morderlas, se rompe la cubierta crujiente y aparece el centro cremoso.
Fuente: Canadian Nutrient File 7207 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
