Lo que hay en tu plato
cereales Honey Nut Chex
Calorías e información nutricional
listo para comer, general mills
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 393 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 85 g 31%
- Grasas 2 g 3%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 32 g —
- Sodio 740 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 330 mg 25%
- Hierro 13,3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fósforo 73,3 mg 6%
- Potasio 93,3 mg 2%
- Zinc 3,5 mg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4,7 g | 85 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,3 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 7 g | 128 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9,3 g | 171 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 5 g |
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Preguntas sobre cereales Honey Nut Chex
¿Honey Nut Chex se come con leche o también solo?
Puedes comerlo de las dos formas: con leche, o solo como tentempié crujiente. Si lo sirves con leche, añádela justo antes de comer para que no se ablande.
¿Cómo conservar Honey Nut Chex una vez abierta la caja?
Pásalo a un recipiente hermético y guárdalo en un lugar fresco y seco, lejos del vapor de la cocina. Así conservará mejor el crujiente.
¿Con qué combina bien Honey Nut Chex en el desayuno?
Queda bien con yogur natural y fruta troceada, como plátano o manzana. Añade el cereal al final para mantener su textura crujiente.
¿Cómo preparar una mezcla de aperitivo con Honey Nut Chex?
Mézclalo con frutos secos, pretzels y pasas para obtener un tentempié dulce y salado. Incorpora el cereal al final, sobre todo si tu mezcla lleva ingredientes calientes.
¿Qué tiene más fibra, Honey Nut Chex o Cheerios?
Cheerios, con 10,1 g de fibra por 100 g, frente a 1,3 g de Honey Nut Chex.
¿Qué nutrientes destacan en Honey Nut Chex?
Es alto en hierro y también aporta vitamina B1: 13,3 mg de hierro y 2 mg de vitamina B1 por 100 g.
Fuente: Canadian Nutrient File 5067 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
