Lo que hay en tu plato
cereal harvest crunch con miel y nueces
Calorías e información nutricional
listo para comer, ligero y crujiente, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 431 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 7,3 g 36%
- Fibra 6,1 g 22%
- Azúcares 25 g —
- Sodio 105 mg 5%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotina (B7) 15,8 µg 53%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerales
- Calcio 90 mg 7%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potasio 418 mg 9%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganeso 1,8 mg 80%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9,4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,7 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Preguntas sobre cereal harvest crunch con miel y nueces
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal harvest crunch con miel y nueces?
100 g de cereal harvest crunch con miel y nueces: 431 kcal, 9,4 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal harvest crunch con miel y nueces?
50 g de cereal harvest crunch con miel y nueces: 216 kcal, 4,7 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal harvest crunch con miel y nueces?
150 g de cereal harvest crunch con miel y nueces: 647 kcal, 14 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal harvest crunch con miel y nueces?
200 g de cereal harvest crunch con miel y nueces: 862 kcal, 19 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal harvest crunch con miel y nueces?
250 g de cereal harvest crunch con miel y nueces: 1078 kcal, 24 g de proteínas, 173 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1335 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra