Lo que hay en tu plato
Coles de Bruselas
Calorías e información nutricional
cocidas
47
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos5,6 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 47 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 5,6 g 2%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 1,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,3 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,5 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,6 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,8 g | 14 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre coles de Bruselas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coles de Bruselas?
100 g de coles de Bruselas: 47 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coles de Bruselas?
50 g de coles de Bruselas: 24 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coles de Bruselas?
150 g de coles de Bruselas: 71 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coles de Bruselas?
200 g de coles de Bruselas: 94 kcal, 4,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coles de Bruselas?
250 g de coles de Bruselas: 118 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 55 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
