Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
estofada, con grasa y sal
77
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos3,7 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,5 g | 5,6 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6 g | 7,4 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,6 g | 9,3 g | 11 g |
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Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 77 kcal, 3 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 39 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 116 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 154 kcal, 6 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 193 kcal, 7,6 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X572712 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
