Lo que hay en tu plato
Brócoli
Calorías e información nutricional
estofado, con grasa y sal
82
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos2,4 g
Grasa5,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 2,4 g 1%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 1,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,7 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,9 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,6 g | 3,6 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,5 g | 4,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9,3 g | 6 g | 14 g |
Alimentos similares
- Brocoli microondascocinado al microondas
- Ramilletes de brócoliestofados, con aceite, cebolla y ajo, con sal50 kcal / 100 g
- Ensalada de brócolicocido, con aceite de oliva, con sal78 kcal / 100 g
- Brócoli romanescoestofado38 kcal / 100 g
- Flor de brócolihervida, escurrida, sin aceite, sin sal27 kcal / 100 g
- Coliflorestofada, con grasa y sal75 kcal / 100 g
- Coles de Bruselasestofadas (con grasa y sal)64 kcal / 100 g
- Cebollaestofada, con grasa y sal66 kcal / 100 g
- Col rizadaestofada, con grasa y sal77 kcal / 100 g
- Zanahoriasestofadas, con grasa y sal66 kcal / 100 g
Preguntas sobre brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brócoli?
100 g de brócoli: 82 kcal, 3,7 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brócoli?
50 g de brócoli: 41 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brócoli?
150 g de brócoli: 123 kcal, 5,6 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brócoli?
200 g de brócoli: 164 kcal, 7,5 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brócoli?
250 g de brócoli: 205 kcal, 9,3 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X532512 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
