Lo que hay en tu plato
Coles de Bruselas
Calorías e información nutricional
estofadas (con grasa y sal)
64
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos1,9 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 1,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 2,8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,7 g | 3,7 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,4 g | 4,7 g | 10 g |
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- Brócoliestofado, con grasa y sal82 kcal / 100 g
- Lombardaestofada, con grasa y sal45 kcal / 100 g
- Colinaboestofado, con grasa y sal80 kcal / 100 g
Preguntas sobre coles de Bruselas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coles de Bruselas?
100 g de coles de Bruselas: 64 kcal, 3,4 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coles de Bruselas?
50 g de coles de Bruselas: 32 kcal, 1,7 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coles de Bruselas?
150 g de coles de Bruselas: 96 kcal, 5 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coles de Bruselas?
200 g de coles de Bruselas: 128 kcal, 6,7 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coles de Bruselas?
250 g de coles de Bruselas: 160 kcal, 8,4 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X536053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
