Lo que hay en tu plato
ciruela pasa sin hueso cocida
Calorías e información nutricional
sin hueso, cocida
Proteína1,2 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 1,2 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | – | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | – | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | – | 0,6 g |
Alimentos similares
- Ciruelas pasas199 kcal / 100 g
- Ciruelaestofada, escurrida, sin azúcar añadido48 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Dried prunestewed100 kcal / 100 g
- Albaricoque secosin hueso239 kcal / 100 g
- Albaricoque crudo sin huesocrudo44 kcal / 100 g
- Dátil desecadopulpa y piel, sin hueso287 kcal / 100 g
- Mirabelas guisadasescurridas, sin azúcar añadido70 kcal / 100 g
- Melocotón deshidratadopulpa y piel, sin carozo, deshidratado329 kcal / 100 g
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13119 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
