Lo que hay en tu plato
Ciruela pasa
Calorías e información nutricional
enlatada, en almíbar denso, sólidos y líquido
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos24 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,8 g 14%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,87 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,41 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 226 mg 5%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,7 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,2 g | 60 g | 0,5 g |
Alimentos similares
- Jugo de ciruela pasaenlatado71 kcal / 100 g
- Puré de ciruela pasa257 kcal / 100 g
- Ciruelas pasas en conserva almíbar denso sólidos y líquidosen conserva, almíbar denso, sólidos y líquidos105 kcal / 100 g
- Ciruelas pasas en conserva en jugo contenido enteroen jugo, contenido entero79 kcal / 100 g
- Bebida de ciruelas pasasenlatada, lista para beber70 kcal / 100 g
- Ciruelascrudas46 kcal / 100 g
- Ciruela moradaen conserva, moradas, paquete de almíbar denso, sólidos y líquidos89 kcal / 100 g
- Melocotones en almíbaren almíbar denso, escurridos72 kcal / 100 g
- Melocotónen conserva, almíbar denso, escurridos72 kcal / 100 g
- Peras en almíbaralmíbar espeso, sólidos y líquidos74 kcal / 100 g
Preguntas sobre ciruela pasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruela pasa?
100 g de ciruela pasa: 105 kcal, 0,9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruela pasa?
50 g de ciruela pasa: 53 kcal, 0,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruela pasa?
150 g de ciruela pasa: 158 kcal, 1,3 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruela pasa?
200 g de ciruela pasa: 210 kcal, 1,7 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruela pasa?
250 g de ciruela pasa: 263 kcal, 2,2 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1669 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
