Lo que hay en tu plato
Ciruela pasa
Calorías e información nutricional
enlatada, en almíbar denso, sólidos y líquido
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos24 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.8 g 14%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 2.8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.87 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 226 mg 5%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1.3 g | 36 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1.7 g | 48 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2.2 g | 60 g | 0.5 g |
Preguntas sobre ciruela pasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruela pasa?
100 g de ciruela pasa: 105 kcal, 0.9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruela pasa?
50 g de ciruela pasa: 53 kcal, 0.4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruela pasa?
150 g de ciruela pasa: 158 kcal, 1.3 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruela pasa?
200 g de ciruela pasa: 210 kcal, 1.7 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruela pasa?
250 g de ciruela pasa: 263 kcal, 2.2 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1669 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra