Lo que hay en tu plato
cereales Cream of Wheat
Calorías e información nutricional
regular (10 minutos), cocido con agua, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 87 mg 7%
- Hierro 3,7 mg 21%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potasio 16 mg 0%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 ración | 251 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,5 g |
| 2 raciones | 502 g | 251 | 7,2 g | 50 g | 1,1 g |
| ½ ración | 125,5 g | 63 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 753 g | 377 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| 4 raciones | 1004 g | 502 | 15 g | 101 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,6 g | 25 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre cereales Cream of Wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Cream of Wheat?
100 g de cereales Cream of Wheat: 50 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (251 g) de cereales Cream of Wheat?
1 ración (251 g) de cereales Cream of Wheat: 126 kcal, 3,6 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (502 g) de cereales Cream of Wheat?
2 raciones (502 g) de cereales Cream of Wheat: 251 kcal, 7,2 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125,5 g) de cereales Cream of Wheat?
½ ración (125,5 g) de cereales Cream of Wheat: 63 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (753 g) de cereales Cream of Wheat?
3 raciones (753 g) de cereales Cream of Wheat: 377 kcal, 11 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1004 g) de cereales Cream of Wheat?
4 raciones (1004 g) de cereales Cream of Wheat: 502 kcal, 15 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Cream of Wheat?
50 g de cereales Cream of Wheat: 25 kcal, 0,7 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Cream of Wheat?
150 g de cereales Cream of Wheat: 75 kcal, 2,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171657 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
