Lo que hay en tu plato
gachas de maíz amarillas
Calorías e información nutricional
regular y rápida, enriquecida, cocida con agua, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2,4 mg 0%
Minerales
- Calcio 1 mg 0%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 22 mg 0%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,2 g | 13 g | 0,4 g |
| 1 ración | 233 g | 151 | 2,9 g | 31 g | 0,9 g |
| 2 raciones | 466 g | 303 | 5,7 g | 61 g | 1,8 g |
| ½ ración | 116,5 g | 76 | 1,4 g | 15 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 699 g | 454 | 8,6 g | 92 g | 2,7 g |
| 4 raciones | 932 g | 606 | 12 g | 123 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,8 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,1 g | 33 g | 1 g |
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Preguntas sobre gachas de maíz amarillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de maíz amarillas?
100 g de gachas de maíz amarillas: 65 kcal, 1,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (233 g) de gachas de maíz amarillas?
1 ración (233 g) de gachas de maíz amarillas: 151 kcal, 2,9 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (466 g) de gachas de maíz amarillas?
2 raciones (466 g) de gachas de maíz amarillas: 303 kcal, 5,7 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (116,5 g) de gachas de maíz amarillas?
½ ración (116,5 g) de gachas de maíz amarillas: 76 kcal, 1,4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (699 g) de gachas de maíz amarillas?
3 raciones (699 g) de gachas de maíz amarillas: 454 kcal, 8,6 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (932 g) de gachas de maíz amarillas?
4 raciones (932 g) de gachas de maíz amarillas: 606 kcal, 12 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de maíz amarillas?
50 g de gachas de maíz amarillas: 33 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de maíz amarillas?
150 g de gachas de maíz amarillas: 98 kcal, 1,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171672 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
