Lo que hay en tu plato
Farina de trigo
Calorías e información nutricional
enriquecida, cocida con agua, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 10.1 g 4%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 0.8 g —
- Sodio 126 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.5 mg 1%
Minerales
- Calcio 97 mg 7%
- Hierro 5.3 mg 30%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potasio 23 mg 0%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.8 g | 10.1 g | 0.3 g |
| 1 ración | 233 g | 123 | 4.2 g | 23.6 g | 0.8 g |
| 2 raciones | 466 g | 247 | 8.5 g | 47.2 g | 1.6 g |
| ½ ración | 116.5 g | 62 | 2.1 g | 11.8 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 699 g | 370 | 12.7 g | 70.7 g | 2.4 g |
| 4 raciones | 932 g | 494 | 17 g | 94.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.7 g | 15.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.6 g | 20.2 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.6 g | 25.3 g | 0.9 g |
Preguntas sobre farina de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de farina de trigo?
100 g de farina de trigo: 53 kcal, 1.8 g de proteínas, 10.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (233 g) de farina de trigo?
1 ración (233 g) de farina de trigo: 123 kcal, 4.2 g de proteínas, 23.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (466 g) de farina de trigo?
2 raciones (466 g) de farina de trigo: 247 kcal, 8.5 g de proteínas, 47.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (116.5 g) de farina de trigo?
½ ración (116.5 g) de farina de trigo: 62 kcal, 2.1 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (699 g) de farina de trigo?
3 raciones (699 g) de farina de trigo: 370 kcal, 12.7 g de proteínas, 70.7 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (932 g) de farina de trigo?
4 raciones (932 g) de farina de trigo: 494 kcal, 17 g de proteínas, 94.3 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de farina de trigo?
50 g de farina de trigo: 27 kcal, 0.9 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de farina de trigo?
150 g de farina de trigo: 80 kcal, 2.7 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173917 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra