Lo que hay en tu plato
cereales Cream of Wheat
Calorías e información nutricional
instantáneo, preparado con agua, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 62 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 102 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 232 µg 26%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 64 mg 5%
- Hierro 5 mg 28%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potasio 20 mg 0%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 1 ración | 241 g | 149 | 4,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 482 g | 299 | 8,9 g | 60 g | 1,2 g |
| ½ ración | 120,5 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 723 g | 448 | 13 g | 90 g | 1,7 g |
| 4 raciones | 964 g | 598 | 18 g | 120 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,7 g | 25 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,6 g | 31 g | 0,6 g |
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Preguntas sobre cereales Cream of Wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Cream of Wheat?
100 g de cereales Cream of Wheat: 62 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (241 g) de cereales Cream of Wheat?
1 ración (241 g) de cereales Cream of Wheat: 149 kcal, 4,4 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (482 g) de cereales Cream of Wheat?
2 raciones (482 g) de cereales Cream of Wheat: 299 kcal, 8,9 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120,5 g) de cereales Cream of Wheat?
½ ración (120,5 g) de cereales Cream of Wheat: 75 kcal, 2,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (723 g) de cereales Cream of Wheat?
3 raciones (723 g) de cereales Cream of Wheat: 448 kcal, 13 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (964 g) de cereales Cream of Wheat?
4 raciones (964 g) de cereales Cream of Wheat: 598 kcal, 18 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Cream of Wheat?
50 g de cereales Cream of Wheat: 31 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Cream of Wheat?
150 g de cereales Cream of Wheat: 93 kcal, 2,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173902 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
