Lo que hay en tu plato
cereales Cream of Wheat
Calorías e información nutricional
regular (10 minutos), cocido con agua, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Hidratos de carbono 10.2 g 4%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 129 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.58 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 89 mg 7%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 17 mg 0%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2.8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.5 g | 10.2 g | 0.2 g |
| 1 ración | 251 g | 126 | 3.7 g | 25.5 g | 0.5 g |
| 2 raciones | 502 g | 251 | 7.3 g | 51 g | 1.1 g |
| ½ ración | 125.5 g | 63 | 1.8 g | 12.8 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 753 g | 377 | 11 g | 76.5 g | 1.6 g |
| 4 raciones | 1004 g | 502 | 14.7 g | 102 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.2 g | 15.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.9 g | 20.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.7 g | 25.4 g | 0.5 g |
Preguntas sobre cereales Cream of Wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Cream of Wheat?
100 g de cereales Cream of Wheat: 50 kcal, 1.5 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (251 g) de cereales Cream of Wheat?
1 ración (251 g) de cereales Cream of Wheat: 126 kcal, 3.7 g de proteínas, 25.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (502 g) de cereales Cream of Wheat?
2 raciones (502 g) de cereales Cream of Wheat: 251 kcal, 7.3 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125.5 g) de cereales Cream of Wheat?
½ ración (125.5 g) de cereales Cream of Wheat: 63 kcal, 1.8 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (753 g) de cereales Cream of Wheat?
3 raciones (753 g) de cereales Cream of Wheat: 377 kcal, 11 g de proteínas, 76.5 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1004 g) de cereales Cream of Wheat?
4 raciones (1004 g) de cereales Cream of Wheat: 502 kcal, 14.7 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Cream of Wheat?
50 g de cereales Cream of Wheat: 25 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Cream of Wheat?
150 g de cereales Cream of Wheat: 75 kcal, 2.2 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173915 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra