Lo que hay en tu plato
cereales Cream of Wheat
Calorías e información nutricional
tiempo de cocción de 2 1/2 minutos, seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 67 g 25%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 328 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerales
- Calcio 882 mg 68%
- Hierro 32 mg 178%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 398 mg 32%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 1,4 mg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 67 g | 1,4 g |
| 1 ración | 33 g | 117 | 3,8 g | 22 g | 0,5 g |
| 2 raciones | 66 g | 234 | 7,7 g | 45 g | 0,9 g |
| ½ ración | 16,5 g | 59 | 1,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 99 g | 351 | 12 g | 67 g | 1,4 g |
| 4 raciones | 132 g | 469 | 15 g | 89 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,8 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 17 g | 101 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 135 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 169 g | 3,5 g |
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Preguntas sobre cereales Cream of Wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Cream of Wheat?
100 g de cereales Cream of Wheat: 355 kcal, 12 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (33 g) de cereales Cream of Wheat?
1 ración (33 g) de cereales Cream of Wheat: 117 kcal, 3,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (66 g) de cereales Cream of Wheat?
2 raciones (66 g) de cereales Cream of Wheat: 234 kcal, 7,7 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16,5 g) de cereales Cream of Wheat?
½ ración (16,5 g) de cereales Cream of Wheat: 59 kcal, 1,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (99 g) de cereales Cream of Wheat?
3 raciones (99 g) de cereales Cream of Wheat: 351 kcal, 12 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (132 g) de cereales Cream of Wheat?
4 raciones (132 g) de cereales Cream of Wheat: 469 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Cream of Wheat?
50 g de cereales Cream of Wheat: 178 kcal, 5,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Cream of Wheat?
150 g de cereales Cream of Wheat: 533 kcal, 17 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174655 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
