Lo que hay en tu plato
castaña de agua
Calorías e información nutricional
crudas
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos10 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 12 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potasio 530 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre castaña de agua
¿Cuántas calorías hay en 100 g de castaña de agua?
100 g de castaña de agua: 46 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de castaña de agua?
50 g de castaña de agua: 23 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de castaña de agua?
150 g de castaña de agua: 69 kcal, 2,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de castaña de agua?
200 g de castaña de agua: 92 kcal, 2,8 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de castaña de agua?
250 g de castaña de agua: 115 kcal, 3,5 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-394 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
