Lo que hay en tu plato
yuca
Calorías e información nutricional
yuca, horneada
155
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos40 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 40 g 15%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 0,7 g | 40 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 1,1 g | 60 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 1,4 g | 80 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 1,8 g | 100 g | 0,5 g |
Preguntas sobre yuca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yuca?
100 g de yuca: 155 kcal, 0,7 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yuca?
50 g de yuca: 78 kcal, 0,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yuca?
150 g de yuca: 233 kcal, 1,1 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yuca?
200 g de yuca: 310 kcal, 1,4 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yuca?
250 g de yuca: 388 kcal, 1,8 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-209 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra