Lo que hay en tu plato
yuca
Calorías e información nutricional
congelada, cruda
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos36.3 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 36.3 g 13%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 9 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.1 mg 1%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.6 g | 36.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.3 g | 18.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 0.9 g | 54.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.2 g | 72.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 1.5 g | 90.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre yuca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yuca?
100 g de yuca: 140 kcal, 0.6 g de proteínas, 36.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yuca?
50 g de yuca: 70 kcal, 0.3 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yuca?
150 g de yuca: 210 kcal, 0.9 g de proteínas, 54.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yuca?
200 g de yuca: 280 kcal, 1.2 g de proteínas, 72.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yuca?
250 g de yuca: 350 kcal, 1.5 g de proteínas, 90.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-212 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra