Lo que hay en tu plato
yuca
Calorías e información nutricional
yuca, horneada
155
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos40.1 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 40.1 g 15%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 0.7 g | 40.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 0.4 g | 20.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 1.1 g | 60.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 1.4 g | 80.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 1.8 g | 100.3 g | 0.5 g |
Preguntas sobre yuca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yuca?
100 g de yuca: 155 kcal, 0.7 g de proteínas, 40.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yuca?
50 g de yuca: 78 kcal, 0.4 g de proteínas, 20.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yuca?
150 g de yuca: 233 kcal, 1.1 g de proteínas, 60.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yuca?
200 g de yuca: 310 kcal, 1.4 g de proteínas, 80.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yuca?
250 g de yuca: 388 kcal, 1.8 g de proteínas, 100.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-209 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra