Lo que hay en tu plato
taro
Calorías e información nutricional
asado
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos32 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,7 mg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre taro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taro?
100 g de taro: 130 kcal, 1,7 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taro?
50 g de taro: 65 kcal, 0,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taro?
150 g de taro: 195 kcal, 2,6 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de taro?
200 g de taro: 260 kcal, 3,4 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de taro?
250 g de taro: 325 kcal, 4,3 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-377 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
