Lo que hay en tu plato
yuca
Calorías e información nutricional
cocida en agua sin sal
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos34 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 0,8 g | 50 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 1 g | 67 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 1,3 g | 84 g | 0,5 g |
Preguntas sobre yuca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yuca?
100 g de yuca: 130 kcal, 0,5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yuca?
50 g de yuca: 65 kcal, 0,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yuca?
150 g de yuca: 195 kcal, 0,8 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yuca?
200 g de yuca: 260 kcal, 1 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yuca?
250 g de yuca: 325 kcal, 1,3 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra