Lo que hay en tu plato
raíz de yuca
Calorías e información nutricional
yuca o mandioca, raíz, cocinada
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos32.8 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 32.8 g 12%
- Grasas 0 g 0%
- Fibra 0.4 g 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13.1 mg 15%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
Minerales
- Calcio 12.1 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Fósforo 40.5 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.04 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 0.7 g | 32.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.3 g | 16.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1 g | 49.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 1.4 g | 65.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 1.7 g | 82 g | 0.1 g |
Preguntas sobre raíz de yuca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de raíz de yuca?
100 g de raíz de yuca: 135 kcal, 0.7 g de proteínas, 32.8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de raíz de yuca?
50 g de raíz de yuca: 68 kcal, 0.3 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de raíz de yuca?
150 g de raíz de yuca: 203 kcal, 1 g de proteínas, 49.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de raíz de yuca?
200 g de raíz de yuca: 270 kcal, 1.4 g de proteínas, 65.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de raíz de yuca?
250 g de raíz de yuca: 338 kcal, 1.7 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 54034 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra