Lo que hay en tu plato
Boniato
Calorías e información nutricional
cocido sin sal
80
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos17 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 80 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 4,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,2 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4 g | 42 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre boniato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de boniato?
100 g de boniato: 80 kcal, 1,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de boniato?
50 g de boniato: 40 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de boniato?
150 g de boniato: 120 kcal, 2,4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de boniato?
200 g de boniato: 160 kcal, 3,2 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de boniato?
250 g de boniato: 200 kcal, 4 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: mvt 06.101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
