Lo que hay en tu plato
Bistec de falda de res
Calorías e información nutricional
magro y grasa separable, recortado a 0" de grasa, choice, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 6,9 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 3,3 mg 19%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 256 mg 20%
- Potasio 337 mg 7%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 30,4 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 1 ración | 85 g | 224 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 447 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ ración | 42,5 g | 112 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 3 raciones | 255 g | 671 | 69 g | 0 g | 42 g |
| 4 raciones | 340 g | 894 | 92 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 14 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 54 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 68 g | 0 g | 41 g |
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Preguntas sobre bistec de falda de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de falda de res?
100 g de bistec de falda de res: 263 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de falda de res?
1 ración (85 g) de bistec de falda de res: 224 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de falda de res?
2 raciones (170 g) de bistec de falda de res: 447 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de falda de res?
½ ración (42,5 g) de bistec de falda de res: 112 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de falda de res?
3 raciones (255 g) de bistec de falda de res: 671 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de falda de res?
4 raciones (340 g) de bistec de falda de res: 894 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de falda de res?
50 g de bistec de falda de res: 132 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de falda de res?
150 g de bistec de falda de res: 395 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169434 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
