Lo que hay en tu plato
Bistec de falda de res
Calorías e información nutricional
a la parrilla/frito en sartén
162
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa6,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
Minerales
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 24,8 mg 6%
- Zinc 8,3 mg 76%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre bistec de falda de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de falda de res?
100 g de bistec de falda de res: 162 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de falda de res?
50 g de bistec de falda de res: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de falda de res?
150 g de bistec de falda de res: 243 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de falda de res?
200 g de bistec de falda de res: 324 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de falda de res?
250 g de bistec de falda de res: 405 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6211 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
